你好，中医认为脾为生痰之源，肺为储痰之器，脾失健运，痰湿内生所致痰多，纳差，乏力，易困，舌苔白或厚，边有齿痕等。
一般可以健脾化痰理气为主，方选二陈汤加减，效果应该不错的，建议你喝中药调理一段时间，少吃生冷辛辣及甜食油腻食品。
那就把烟戒了吧。
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