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每天后背都感觉很紧绷，不放松很不舒服，到底是怎么回事

每天后背都感觉很紧绷，不放松很不舒服，影响心理。经常肩关节那里还会有疼痛。到底是怎么回事有时还会有辣痛感感觉有背有东西一样，反正就是紧绷不放松，严重影响心理。总是想着背部不舒服。这到底是怎么回事

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况应该是心理问题引起的，可能是工作、生活等某方面压力过大造成的，应该详细查找一下原因，然后适当调整一下心态，注意神经、精神的放松。
也可以参加瑜伽、太极拳的锻炼，以学会身体放松。如果不能自我调节，就要看心理咨询师了。

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