治疗女性打鼾的最佳方法

打鼾一般是鼻咽喉三个部位的病变引起的，具体原因有：自身肥胖、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、舌根肥大等。

打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损害自己身体健康的疾病。

建议做一个鼻咽镜检查，确诊打呼噜的原发病，再针对性治疗。一般病情轻微可以物理治疗控制，造成睡眠呼吸障碍的患者考虑手术治疗。

平时注意饮食规律，控制脂肪和糖分的摄入，最好加强身体锻炼。