晚上平躺着睡觉脊柱中间以上部位酸痛。

您好，您是近4天晚上睡觉平躺时出现背脊部疼痛，主要考虑为棘上韧带炎，主要跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作等有关。

建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等治疗，坚持每天做腰背肌锻炼。平时应避免久坐久站、避免经常弯腰动作，经常参加各种户外活动及体育锻炼。

以上是对“晚上平躺着睡觉脊柱中间以上部位酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！