长期便秘应该怎么治？

便秘,是多种疾病的一种症状,而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬。

长期便秘会影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,产生大量毒素堆积,会继发肠胃不适.建议多服用一些含纤维多的蔬菜，例如芹菜，油菜，白菜，多喝水，经常运动注：由于任何治疗和食疗方法都可能存在一定副作用。

在此只提出参考性意见为了保险起见避免纠纷如果要使用此种方法切记必须咨询专科医生并经过临床医生的许可谨慎使用，最保险和正确的方法是去医院就。

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