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肩胛骨被门撞了很痛怎么办

四个月前肩胛骨被门撞了当时很痛大约过了几分钟就不痛了，可感觉骨头变厚了，一摸很高，照了x光没什么事，可是肩胛骨被撞后这几天又开始痛了，我想问下应该怎么办？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

创伤已经痊愈很长时间了。疼痛症状不是由外伤引起的。这通常是由于肩周炎和筋膜炎，可能与寒冷、过度劳累和剧烈运动或睡眠中的长期压迫有关。
可以做按摩和热敷治疗，平时，你应该坚持锻炼，注意保暖，这对恢复有帮助。

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