髌骨骨折保守治疗石膏已取掉该怎么锻炼发现腿力不足很

您好，27岁女性，自述髌骨骨折石膏外固定处理1个月，已经取石膏，咨询如何康复锻炼，根据您描述症状表现情况，建议需要摄片复查，了解骨愈合情况根据检查骨愈合情况确定是否需要继续固定，如果骨愈合情况可以适合取外固定，建议需要医生指导下循序渐进进行主被动功能活动锻炼及理疗。