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睡沙发，背扭伤

睡沙发，背扭伤你好，我前几天晚上沙发（很软的那种），早上起来右边的背上就像扭伤了，右手抬起来就很痛，头抬高也扯的疼，现在好像还肿了，还是碰到就很痛，刺痛。请问我该怎么办？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是由于睡觉姿势不对导致肌肉痉挛紧张，把肌肉拉伤了。建议明天晚上先去热毛巾热敷一下患处，在适当做做按摩，缓解肌肉的紧张度，促进局部的血液循环，这几天要休息，不要做体力活了，观赏几天看看有无好转

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