你好,根据你所说的情况那这个一般来说只要你平时吃了比较多的水果和青菜,那这个体内的叶酸的量应该是正常的,所以你不用担心的。
指导意见这个叶酸一般是在孕前三个月和孕三个月时补充比较好,那如果你平时只要多吃水果和青菜,那这个体内的叶酸应该不缺的,同进钙一般只要在孕四个月时开始补充就可以了,那这个时间因为是胎儿骨骼发育的高峰时期,那么对钙的需求量是比较大的。
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