腰痛按摩穴位主要有哪些

腰部疼痛可以按揉肾腧穴，大肠腧，首先如果腰痛，你可以先找到腰痛点，具体的痛点进行按揉进行改善，此外可以根据经络，穴位进行按揉，如果疼痛的厉害的话也可以在局部进行热敷进行改善。

腰部过度劳累以后出现的腰痛必须要及时检查，需要据病情确定治疗方法，大多数情况下出现类似的腰痛，通过按摩可以有一定帮助。