蒸可以促使血液循环在月经前和经期的话不要汗蒸的,以免导致月经量增多等不适你现在月经前考虑还是不要汗蒸的,建议注意腹部保暖,避免着凉禁食辛辣刺激性食物,经前加强营养,避免劳累,考虑注意观察月经情况,月经后可以汗蒸。
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