睡不好觉这个就跟工作压力大，生活不顺心或是有神经衰弱的状况有关系的，可以吃点安神的药物治疗一下。白天注意别睡觉题多了的，不然也会影响晚上睡眠的。
另外晚上的时候，如果睡不着，可以考虑咬一块面包，吃面包，可以让心情平静下来，然后就可以轻松入睡了。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
