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新鲜呼吸法能提臀缩腹吗

经常做在凳子上，我现在想练习新的呼吸法，现在变的身体越来越不好，并且臀部有点凹进去，一点都不好看，呼吸法还可以提臀.新鲜呼吸法能提臀缩腹吗

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

提臀术是一种美容外科新技术，呼吸法做时，要尽量收缩小腹，充分自然地吸气。吐气时注意小腹部不要膨胀。呼吸节奏要和谐适中，不宜过快或过慢。
刚开始此呼吸法时，不要马上加大呼吸量。因为胸廓还未充分扩展，空气会习惯性地吸入小腹，因此，呼吸量应适当加大。

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