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早晨起来犯困怎么办

我最近早晨起来犯困厉害，为什么会这样子呢？我是不是得了什么奇怪的病啊？是不是该吃一些提神的东西？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

也许是最近精神压力过大或睡得有点晚，导致的神经衰弱症，需要改善下睡眠，调整下自己的精神状况，可以多去户外运动一下，或者去健身房健身，多晒晒太阳，多喝水，促进自己的身体体液循环，可以吃一点补肾益脑的药。

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