耳鸣是在没有外界刺激下的一种声音感觉,临床上将耳鸣分为主观性及客观性耳鸣。神经性耳鸣是主观性耳鸣,分外周性和中枢性,外周性是由于内耳毛细胞的异常放电,可能是毛细胞缺血缺氧引起。
中枢性是与听力有关的神经核和听觉大脑皮层对声音电生理信号的整合紊乱所致。神经性耳鸣患者应注意以下事项:2要有乐观豁达的生活态度。
一旦有耳鸣,不要过度紧张,在配合治疗的同时可培养一些兴趣来调整自己的生活节奏,分散自己对耳鸣的关注。3避免在高分贝的噪声环境下长时间逗留,但也不要处于过分安静的环境中,因为大部分耳鸣在寂静的环境中更明显。
4如果环境特别安静以致耳鸣恼人,可适当制造一些音量适当的背景声音来分散注意力,如听听音乐、看看电视。5要避免或谨慎地使用耳毒性药物,少吸烟,少饮酒。
6.生活作息要有规律,切记要保持充足的睡眠。因为失眠与耳鸣之间有密切的关系,耳鸣可以影响睡眠,而睡眠不足又会加重耳鸣,形成恶性循环。
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