来例假的那几天，小腿酸涨痛特厉害，怎么办

你好，你的情况可能是气血不调，瘀滞的表现，在中医上疼痛是两个方面的原因，1、不通则痛。气血瘀滞导致的疼痛其痛较剧；

2不荣则痛，气血不足不能荣养肌肤导致的疼痛，其痛绵绵“寒则气滞“寒则血凝，平时注意保暖外，在寒冷环境的时间不宜过久。

冬季室温应不低于摄氏20度。夏季使用空调降温，室温也不宜过低，一般宜保持在25～26度左右。每天用热水泡浴，有利于改善全身气血运行，如能定期进行药浴、按摩，则效果更好。