膝盖疼痛伴有发软怎么办

膝盖疼痛可能是缺乏钙元素引起，或者是剧烈运动损伤韧带引起的，建议可以服用一些营养韧带和肌肉的药物，但是切记不可服用激素类药物，日常生活中不要喝酒适当锻炼身体，多吃鸡蛋，红枣，山药，胡萝卜等富含维生素的食物，必要时可以食用一些钙片进行辅助。

不要经常熬夜，保证身体机能的正常新陈代谢。