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患者提问

胡萝卜素对宝宝很有营养,但过量会有哪些危害?

提问时间:2020-06-04
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    您好,没有什么危害的,需要提醒您的是,胡萝卜富含胡萝卜素,胡萝卜素因属脂溶性物质,故只有在油脂中才能被很好地吸收。

    因此,食用胡萝卜时最好用油类烹调后食用,或同肉类同煨,以保证有效成分被人体的吸收利用。希望我的回答能对您有所帮助!

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