孕妇可以吃宵夜吗？

大部分孕妇都把宝宝的健康排在第一位，不论做什么事都会为宝宝考虑。就拿宵夜来说，有的孕妇担心宝宝营养跟不上，半夜还会吃一顿，给宝宝补充营养。

有的孕妇则为孩子健康考虑，认为吃宵夜对宝宝不不利。但是超过半数的孕妇都有吃小叶的习惯，从孕妇与宝宝的健康角度来说，还是不建议孕妇吃宵夜，因为会对肠胃造成损伤，还容易让孕妇变胖。

另外，还要注意睡眠。