什么食物不是发物呢？

发物是指具有辛辣刺激或者是香味特异的食物，比如鱼虾等或者是香菜之类的，所以蔬菜水果类都是不属于发物的，蔬菜水果中含有丰富的维生素和水分，多吃能帮助很好的补充身体中的维生素和水分，还能有效地帮助加快身体中的新陈代谢，帮助排出身体中的脏东西，还有就是虽然鱼虾是属于发物，平时也是可以适当吃的，其中含有的蛋白质钙质能很好的帮助人体补充营养成分。