木耳瘦肉汤有什么作用呢？

木耳中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助很好地补充身体中的营养成分，而且木耳还有益气补血的作用，所以建议女生可以多吃木耳，瘦肉中含有丰富的蛋白质和微量元素，多吃能维持身体的基本机能，所以平时可以多做木耳瘦肉汤来吃，而且木耳能帮助很好的将瘦肉中的营养元素都释放出来，而且瘦肉中不含有脂肪，所以女生可以多吃不用担心会变胖。