跳绳后头晕恶心手脚发冷是啥问题

跳绳是项剧烈的运动，是一种消耗体能的活动。跳绳后出现头晕恶心、手脚发冷，可能是短暂低血糖导致的。出现短暂低血糖多是剧烈运动之后或者大量消耗能量之后，可以饮用一些糖水或者适当进食，并注意休息，很快就可能得到缓解。

身体状况不好的人以后尽量少参加这样剧烈的运动，可以选择跑步竞走等锻炼身体。