我晚上睡不着觉，心脾两虚，应该长期吃点什

你好，中医认为心脾两虚多是由于思虑过度，过度劳累，饮食所伤，久病等导致脾失运化，生化乏源，心神失养引起的。建议去医院请中医师辨证后选择归脾丸等药物进行治疗。

注意个人卫生，保持心情舒畅，饮食要有规律，忌食生冷油腻辛辣刺激性食物，可适当食用大枣等健脾养血的食物，祝健康。