这位朋友你好!你说的情况气血双虚,另外,还有肾阴虚的情况,可以用中医药去治疗。建议治疗上应以气血两补为主,可以在医生的指导下使用八珍汤、归脾汤等药物去治疗,另外,对于肾阴虚可以口服六味地黄丸,饮食上多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等,注意多锻炼身体。
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