您好,腰椎骨质增生和腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.口服中药进行调理,针灸推拿按摩腊疗等理疗效果不错
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