脚背摔肿，没伤到骨头，四个多月还有疼痛感

女20岁，九月份摔下楼梯，脚面淤青肿了一大片，没有外伤，当时很疼，去拍片医生说没有伤到骨头，只开了一些药片和药酒，后来每天都擦药。

到现在四个多月了，已经消肿，但站久或走路久了会酸疼，盘腿坐也会觉得脚不舒服，问为什么会这样？好害怕得风湿，要怎么处理它才能好？

您好，鉴于您的情况考虑，可能跟您长期站立和走远路有关，虽然没有明显外伤，但是毕竟摔到了，软组织受过挫伤，由于长期从事站立或者远距离走动，使足部血液循环不利，建议您尽量抬高下肢，避免远距离走动和减少长期站立，每天晚上坚持用热水泡脚，或者中药足疗，坚持足部按摩或者推拿等均可利于改善足部血液循环，一般酸痛症状就会逐渐缓解和消失。

祝您早日解除病痛的困扰！尽快恢复正常!