你好！这种情况一般是脾虚引起的，可以用归脾丸，益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。
平时要清淡饮食不吃辛辣油炸食品，不喝酒，可以多吃一些水果蔬菜。希望你早日康复！
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