呕吐吃红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等效果较好,但要注意,水果要吃新鲜的。主食的选择也要注意,紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等,这些食物是比较好的。
可以吃一些肉、蛋、奶类的的食物,这些食物对呕吐后的人的身体恢复是非常有好处的。还有就是新鲜的蔬菜也必不可少,不舒服的这几天饮食要清淡些,生冷辛辣刺激性的食物就不要吃了。
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