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偶尔吃一次油条一定会胖吗？

很怕变胖，很少吃高热量的东西，但有时忍了很久想吃一下也很纠结，这些类似油条的东西吃了一定会变胖吗？偶尔也会吗，即使不明显？想得到的帮助：很怕变胖，很少吃高热量的东西，但有时忍了很久想吃一下也很纠结，这些类似油条的东西吃了一定会变胖吗？偶尔也会吗，即使不明显？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，偶尔吃一次热量大的食物，一般不会导致的发胖的，最好早上吃，问题不大平时不要吃脂肪含量高的食物，控制主食摄入，多吃蔬菜水果，尽量多运动，可以控制体重增长。

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