眼睛下面长了颗东西怎么办

考虑和平时压力太大，睡眠缺乏，用眼不合理，上火等引起的结膜色素沉着和睑裂斑有关系。平时调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，可以做眼部的热敷和按摩，可以使用滋润性的眼药水，同时饮食也要注意避免吃刺激性的食物和油脂高的食物，比如油炸食品，动物内脏等。