这估计是牙龈炎导致的牙龈肿胀伴有充血，遇到刺激的时候容易引起牙龈出血。一般与口腔卫生不佳和牙结石、菌斑刺激过多有关。
建议保持好口腔卫生，多喝水，多漱口，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，定期洗牙，清除牙结石和菌斑，以免牙龈炎反复发作。
祝你健康！
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