你好,小姑娘,看了你的描述,男人备孕期间戒烟戒酒,不吃辛辣油腻,同时需要配合做好备孕保健。锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力,缩短精子液化时间。
蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是备孕的优质组合,建议及时补充。
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