你的宝宝吸收功能不好,也不能给吃太多的东西,把脾吃坏了,就更不吸收了,你平常要给孩子摄取,含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。
补钙的同时还要注意加强户外运动,经常沐浴阳光,可促进人体内维生素D的合成,有助于人体对钙的吸收。
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