您好,这种情况平时要注意休息,尽量不要熬夜,保证良好的心情,平时注意避免压力太大。指导建议:多吃一些水果蔬菜,不要吃油腻辛辣刺激性的食物,需要的话需要服用达英进行调理。
中药的话这个需要把脉,根据个人体质才可以开药的,这个不能盲目的用药,具体的建议去正规的医院,中医科把脉,用药调理。
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