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四肢酸软是怎么回事

我是一个男人今年34岁，这几天早上醒来总是感觉自己四肢酸软，感觉想被人打了一样，胳膊腿都抬不起来，什么都没有办法做，我很苦恼不知道这是怎么回事，所以想问一下四肢酸软是怎么回事？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

四肢酸软主要是身体虚弱、营养不良、气血不足、肝肾虚弱等引起的症状。为了增强营养，增强体质，必须保证21时-凌晨5时有效睡眠。
夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉。

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