热敷是比较常用的一种物理治疗方法。具有促进血液循环，活血化瘀，缓解症状的作用。热敷主要是用热毛巾或者用毛巾将热水袋包裹之后，然后敷在患处，对于缓解症状有一定的作用。
可以用卡子调节流速控制温度的高低。后面用个盆子接流出的水就行了。
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