左背部疼痛，连带有时腋下和左胸下部疼痛是

你所说的这种情况考虑是个人身心状态下降的表现，尤其是在受凉熬夜劳累或情绪不佳的情况出现。指导意见关键在于自己的调整。

应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。