夏季空调温度不要太低,冬天外出的时候戴上口罩,这样可以在一定程度上防止冷空气及隔离细菌粉尘进入呼吸道,保护呼吸道健康。
要多喝水,少喝酒,少吃带有辛辣刺激性的食物,不要熬夜,在室内要保持空气流通,每天有规律地进行体育锻炼,提高身体的免疫力。
使用中药来调理。
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