湿热的表现为肢体沉重发热,多在午后明显,并不因为出汗而减轻舌苔黄腻,脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别,在皮肉则为湿疹皮肤病或疗疱,这关节筋脉则局部肿痛。
饮食要清淡多吃甘寒甘平的食物不要多吃辛温助热的食物,戒烟戒酒不要熬夜。
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