这个多是因为你手淫过多，或者休息不好造成的伟哥只是治标不治本的东西，你吃来有什么用呢你只要把手淫戒掉就可以了多运动指导意见坚持每天运动30分钟多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、狗肉、海带、坚果、鱼类、海参、山药等。
还有就是要注意不要纵欲
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