你的症状是近期发生的吗?如果是刚出现,考虑是感冒早期症状。你应该多喝温水增加排尿如果每小时排尿达到3次以上,体内的毒素就能尽快排出。
饮食上,要避免油腻辛辣刺激食物。多吃维生素C丰富的蔬果,如橙子,西红柿等。鼻子不通气,可以用中成药做局部治疗,如博科喷鼻剂。
清热解毒的中成药可以有抗病毒作用,又比西药的抗病毒药物少一些肝损。板蓝根+感冒清热冲剂,是适合的。另外就是睡眠休息,如果仍加班加点或者饮酒,那会吃药也不管用。
大便一定要通畅,避免宿便加重毒素吸收。
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