根据你的描述是手脚凉,一般来说是阳气虚气血经络不畅引起的,阳虚经络不畅阳气不能布达四末引起手脚凉或者是气机郁滞以前的,掉头发可能是气血虚不能濡养头发引起的,中医讲发为血之余,与熬夜等有关。
建议可以找中医内科专家看看,根据情况开些健脾胃促消化补益气血温阳等中药调理,平时饮食生活规律,要适当锻炼身体,多吃补益食物
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