你好，怀孕后期出现腰痛是因为胎儿发育导致的压迫症状引起的不适的情况，建议最好是积极休息，注意少食生冷刺激性食物。
这种情况一般适应一段时间慢慢就会好转的，你不必太过于担心，平时配合散步即可，注意定期到医院检查胎儿的发育情况。
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