你好,你这情况可能是血瘀的原因,可吃些活血化瘀的四物汤或血府逐瘀汤就可以了,不可多吃寒凉食物指导意见多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉,卷心菜,西红柿等,平时要防寒避湿,避免淋雨,喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖
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