问患者提问

弯腰洗个头直起来好酸好累。

我弯腰久了直起来的时候腰好酸而且我感觉我腰上两个骨头有点突出是怎么了啊。

提问时间：2020-02-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你的情况属于弯腰过长时间引起的腰部肌肉劳损，引起的疼痛。平时避免着凉，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位休息一段时间，可以热敷理疗按摩，注意劳逸结合以上是对“弯腰洗个头直起来好酸好累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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