其实备孕做的准备是备孕保健，女性准备一些叶酸就可以了，男性建议去买一些育之缘口嚼片来补锌、硒和蛋白质，育之缘含有的锌、硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力，缩短精子液化时间。
锌、硒和蛋白质是备孕的优质组合，男性备孕保健的好帮手。
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