晚上睡觉背疼痛是由于长时间维持一个姿势导致的腰肌劳损引起的疼痛。建议要注意休息,劳逸结合适当进行活动,特别是要锻炼腰背肌的运动。
也可以配合局部热敷按摩,如果长时间疼痛的话,可以做一个腰椎CT检查排除腰椎病变。
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