建议母乳喂养宝宝努力吸,三个月内都有用的。另外,喝猪脚汤也很管用,汤面的浮油撇掉就行。米酒蛋也下奶,米酒加适量水倒入锅中煮开后磕入鸡蛋花,或是荷包蛋都行,又补又下奶。
你也要好好调理身体,妈妈身体虚就是没奶的。生病了势必是会减少宝宝的吸吮,宝宝对乳房的刺激减小了奶水自然也就分泌的少了。
有一点用手挤奶奶水是不会没有的,切忌不要喝老母鸡汤,那个不是下奶的,是会回奶的,因为处在哺乳期的妈妈体内的雌激素含量是比较低的,此时催乳素含量比较高,一吃老母鸡一下子把体内的雌激素带高了,自然就抵制催乳素了。
除了喝催乳汤你还可以找专业的催乳师去帮你做按摩,效果是不错的。
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