喝蜂蜜水有什么好处和坏处

蜂蜜水无论对于孕妇还是宝宝，还是成年人，只要是没有明显的糖尿病史，都可以作为平时的饮料引用，蜂蜜所含有的氨基酸和维生素是上等的补品，不仅仅可以很好的预防失眠，便秘甚至皮肤色斑等。

女性朋友在怀孕以后，可每天早上空腹喝适量的蜂蜜饮用，但不宜过多，需多加水稀释，因为过多的蜂蜜会诱发怀孕期间的糖尿病。