您好！根据您的描述，您出现了胃食管反流的情况，建议您可以口服药物治疗一下，同时注意饮食调理。针对现在的情况，建议您可以口服兰索拉唑和莫沙必利进行治疗。
同时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律，养成饭后散步的习惯。
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